Centro Arrayán de Melipilla
Centro de salud mental y autocuidado de Melipilla.
En ocasiones, la vida nos pone a prueba y podemos sentirnos desbordados, ansiosos o tristes. Si te encuentras en una situación así, nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está disponible para brindarle atención personalizada y confidencial. Nos especializamos en una amplia variedad de áreas de salud integral, incluyendo terapia individual y grupal, terapia familiar, psicología infanto-juvenil y mucho más.
12+
Años de experiencia clínica
17
Profesionales
100%
Comprometidos con pacientes
Lo que Ofrecemos
Tratamientos dirigidos a salud mental integral
Tratamiento de la depresión
La depresión es una condición tratable. Ofrecemos un enfoque integral para tratar la depresión. Trabajamos en colaboración con nuestros pacientes para diseñar un plan de tratamiento personalizado que les ayude a manejar los síntomas de la depresión y mejorar su calidad de vida.
Terapia de parejas y familia
La terapia de parejas puede ser un recurso valioso para aquellos que experimenten dificultades en su relación. Trabajamos para fomentar la empatía, la comprensión y el compromiso entre las parejas y familia, con el objetivo de mejorar la relación y fortalecer el vínculo emocional.
Nutrición y salud
La nutrición es un factor importante en la salud mental. nuestra nutricionista trabaja con los pacientes para desarrollar planes de alimentación saludables y personalizados que refuerzan su bienestar emocional. La nutrición adecuada puede ayudar a mejorar el estado de ánimo , aumentar la energía y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
Nuestro equipo de profesionales de la salud mental integral
contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados, formado por psicólogos, psiquiatra, nutricionista, terapeuta ocupacional y quiropráctico. Todos nuestros profesionales están comprometidos en brindar un servicio de excelencia y de la más alta calidad, basado en las últimas investigaciones y conocimientos en salud mental.
- Atención de adultos
- Atención infanto-Juvenil
- psicometrías (WAIS IV y WISC V)
- Quiropráctico
- Fonoaudiología
- Atención de adolescentes
- Psiquiatría Adultos
- Nutricionista
- Terapeuta Ocupacional
Preguntas frecuentes al hablar de salud y bienestar mental
El bienestar mental se refiere a un estado de equilibrio emocional, psicológico y social que nos permite enfrentar y adaptarnos a los desafíos de la vida. Implica sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás, y tener la capacidad de manejar el estrés y las emociones de manera saludable. En resumen, el bienestar mental se trata de sentirnos bien y ser capaz de disfrutar completamente de la vida.
Si sientes que el apoyo que estás recibiendo no está siendo efectivo, es importante que lo hables con tu psicólogo o profesional de salud mental. Explícales tus inquietudes y cómo te sientes para que puedan ajustar el tratamiento o explorar otras opciones que puedan ser más efectivas para ti. Es importante que tengas en cuenta que la puede llevar tiempo y que a veces es necesario probar diferentes enfoques antes de encontrar el que mejor funciona para ti. No te rindas y sigue buscando el apoyo que necesitas para tu bienestar mental.
Si bien algunos problemas de salud mental pueden ser causados por factores biológicos o genéticos que están fuera de nuestro control, existen acciones que podemos tomar para prevenir problemas de salud mental. Algunas de estas acciones incluyen la práctica de hábitos de vida saludable, como hacer ejercicio periódico, comer una dieta balanceada, dormir lo suficiente y evitar el consumo de drogas y alcohol. También es importante aprender a manejar el estrés y las emociones de manera saludable y a buscar apoyo y ayuda cuando sea necesario. Al tomar medidas preventivas para cuidar nuestra salud y bienestar mental, podemos mejorar nuestra calidad de vida y prevenir problemas de salud mental a largo plazo
No hay una cura única para los problemas de salud mental. Sin embargo, la mayoría de los problemas son tratables y manejables con la ayuda de un profesional y un plan de tratamiento adecuado
Los 7 componentes de la salud mental son: la resiliencia, la autoestima, la autonomía, el bienestar emocional, las relaciones interpersonales saludables, el sentido de propósito y la realidad personal. Todos estos componentes son importantes para tener una bienestar mental y emocional Trabajar en el desarrollo y el mantenimiento de estos componentes puede ayudar a prevenir problemas de salud mental y mejorar nuestra calidad de vida.»
Contacto
Para reserva de horas, cambios o anular reservas, por favor pongase en contacto con nosotros vía Email o WhatsApp a las siguientes direcciones y números
Contacto WhatsApp
+569 5601 6478
info@saludarrayan.cl
Ubicación
Fuenzalida 410, Melipilla
